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El blog de Jorge Juan García Insua

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Mirar mirarte mirarme

Hay sesiones donde una pregunta tan habitual en mi en la primera sesión como “qué te ha llevado a venir a sesión?” recibe respuestas que necesitan todo y más de mi ya absoluta atención. En su caso la respuesta fue que quería que la ayudara a no acabar de perder interés en él o másSigue leyendo «Mirar mirarte mirarme»

Publicado porJorge Juan García Insua8 enero, 2026Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:abrazos, amor, ansiedad, aprendizaje, autodesarrollo, bonita, calma, caos, compartir, contener, crecimiento, degarciaainsua, desarrollo, Desarrollo personal, dolor, duelo, educacion, emocion, emociones, escucha, escuchaactiva, espacio terapéutico, estar, garciainsua, gestionemocional, gracias, intenso, leccion de vida, miedo, miradas, mochila, parar, pasado, pasion, pensamiento, perder, preguntas, Psicología, psicologo, psicoterapia, reflexion, respuestas, sensacion, sentimienos, sentimientos, silencio, sueños, superacion, terapia, tiempo, valores, vida, vivirDeja un comentario en Mirar mirarte mirarme

La sonrisa de payaso

Hay frases que se dicen con buena intención y, aun así, duelen. “Te hizo fuerte” es una de ellas.  Suena a cierre rápido, a consuelo aprendido, a una forma de no quedarse demasiado tiempo mirando el desgaste. Como si el dolor necesitara justificar su paso dejando algo útil. Como si no bastara con haber “sobrevivido”.Sigue leyendo «La sonrisa de payaso»

Publicado porJorge Juan García Insua7 enero, 2026Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:abrazos, acompañar, ansiedad, aprendizaje, calma, caos, coaching, compartir, contener, crecimiento, degarciaainsua, desarrollo, despertar, dolor, duelo, emocion, emociones, entender, escucha, escuchaactiva, escuchar, espacio, espacio terapéutico, estar, garciainsua, gestionemocional, humildad, intentarlo, lazos, leccion de vida, miedo, miradas, parar, pasado, pensamiento, preguntas, profundizar, Psicología, psicologo, psicoterapia, reflexion, respuestas, sensacion, sentimientos, silencio, superacion, terapia, tiempo, tristeza, vida, vivirDeja un comentario en La sonrisa de payaso

Por un mucho amor del bonito

La terapia no empieza cuando se habla en sesión, empieza mucho antes, en todo lo que la persona trae consigo y no sabe todavía cómo decir. Y ahí empezaron a coger voz los pensamientos que poco después ella trajo a sesión y compartió conmigo. No fue una sesión de diagnóstico ni tampoco de conclusiones cerradas,Sigue leyendo «Por un mucho amor del bonito»

Publicado porJorge Juan García Insua31 diciembre, 202531 diciembre, 2025Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:amor, ansiedad, aprendizaje, autodesarrollo, bonita, calma, coach, coaching, compartir, contener, crecer, crecimiento, degarciaainsua, desarrollo, despertar, dolor, duelo, emocion, emociones, escucha, escuchaactiva, espacio terapéutico, estar, garciainsua, gestionemocional, gracias, intenso, lazos, leccion de vida, miedo, miedos, mochila, pasado, pensamiento, perder, preguntas, Psicología, psicologo, psicoterapia, reflexion, respuestas, sentimienos, sentimientos, silencio, superacion, terapia, tiempo, valores, vida, vivirDeja un comentario en Por un mucho amor del bonito

La voz que no calla

La ansiedad no escucha razones, se instala en el pecho y habla con propia voz. A veces por la izquierda con la voz bajita, otras por la derecha a gritos e insolente. Ésta podría ser una historia más sobre una persona que sufre ansiedad. Podría pero no, no lo es. Me ha pedido que la explique…Sigue leyendo «La voz que no calla»

Publicado porJorge Juan García Insua22 diciembre, 202522 diciembre, 2025Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:ansiedad, aprendizaje, autodesarrollo, calma, caos, coaching, compartir, contener, desarrollo, Desarrollo personal, despertar, emocion, emociones, escuchaactiva, escuchar, espacio, espacio terapéutico, estar, garciainsua, gestionemocional, intenso, lazos, leccion de vida, miedo, mochila, parar, perder, Psicología, psicologo, psicoterapia, sensacion, sentimientos, silencio, superacion, temores, terapia, vida, vivirDeja un comentario en La voz que no calla

El psicólogo de 4 alas

Hay textos que no se escriben, se sienten. Nacen en ese espacio silencioso donde dos personas se encuentran sin máscaras, donde la fragilidad se vuelve lenguaje y la esperanza, aunque temblorosa, sigue respirando. Este texto nace de ahí.  Esto que escribo nace del psicólogo que todavía cree que acompañar a alguien en su dolor no esSigue leyendo «El psicólogo de 4 alas»

Publicado porJorge Juan García Insua9 diciembre, 2025Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:abrazos, amar, amor, ansiedad, aprendizaje, autodesarrollo, calma, caos, coach, coaching, compartir, corazon, crecer, crecimiento, degarciaainsua, desarrollo, Desarrollo personal, despertar, dolor, duelo, dueloinvisible, educacion, emocion, emociones, escucha, escuchaactiva, estar, garciainsua, gestionemocional, gracias, hospital, intentarlo, lazos, leccion de vida, memoria, miedo, miedos, miradas, mochila, muerte, padresehijos, pasado, pensamiento, perder, preguntas, Psicología, psicologo, psicoterapia, recuerdos, reflexion, respuestas, sensacion, sentimienos, sentimientos, sentiminentos, silencio, superacion, temores, terapia, tiempo, valores, vida, vivirDeja un comentario en El psicólogo de 4 alas

Un psigogo para Cuco-Coco

«La vida es maravillosa si no le tienes miedo» – Charles Chaplin No he conocido a nadie que en algún momento no haya tenido miedo. A sí mismo. A los demás o a la vida. Los padres deberíamos tener la obligación de no dejar que nuestros miedos crezcan en nuestros hijos, pero a veces seSigue leyendo «Un psigogo para Cuco-Coco»

Publicado porJorge Juan García Insua16 noviembre, 2021Publicado en Psicología & CoachingEtiquetas:adolescencia, ansiedad, calma, coach, coaching, emociones, infancia, miedo, peligro, psicologia, psicologo, sentimientos, superacionDeja un comentario en Un psigogo para Cuco-Coco
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